عفونت ادراری یک اصطلاح عام است برای جایگزینی و رشد عامل بیماری‌زا مانند باکتری در کلیه، مجاری ادرار و مثانه. علائم بالینی بستگی به عضو درگیر دارد؛

ولی علائم شایع، سوزش ادرار، تکرر ادرار، احساس فوریت در دفع ادرار و گاه تب و درد است. عفونت‌های ادراری از بيماريی‌های شايع در میان زنان است.

همچنین در بسیاری از موارد، سوزش ادرار به دلیل کم‌آبی بدن است و با خوردن چند لیوان آب برطرف می‌شود؛

در صورتی که سوزش ادرار با سایر علائم همراه بود و یا با افزایش آب مصرفی برطرف نشد به فکر عفونت ادراری باشید.

در این جا قصد نداریم در مورد روش‌های درمانی صحبت کنیم؛ چون این، کار شما نیست؛

بنابراین برای اینکه دچار دردسر ابتلاء به علائم عفونت‌های ادراری نشوید موارد زیر را رعایت نمایید:

  • حفظ بهداشت فردي
  • هر روز مقدار کافي مايعات بنوشيد.
  • سعی کنید موقع ادرار کردن، مثانه خود را بطور کامل خالی نمایید.
  • از نگه داشتن ادرار در داخل مثانه خودداری نمایید.
  • عده‌ای از افراد به دلیل وسواس زیاد نسبت به فضاهای سرویس بهداشتی در طول سفر، مثانه خود را به موقع خالی نمی­کنند تا کمتر از سرویس­های بهداشتی استفاده نمایند، این کار ابتلاء به عفونت­های ادراری را افزایش می­دهد.
  • حالا اگر با وجود همه این مراقبت­ها به علائم بیماری دچار شدید، توجه داشته باشید که باید به پزشک مراجعه کنید؛ در این مواقع حین تخلیه مثانه، با ریختن آب گرم بر روی ناحیه تناسلی می‌توانید قدری درد و سوزش را تسکین دهید؛ همچنین توجه داشته باشید، در این شرایط از مصرف نوشیدنی­های گازدار و غذاهای تند و پر ادویه اجتناب نمایید.

برای دانلود پی دی اف این متن کلیک کنید