آنفولانزا یک بیماری حاد تنفسی – ویروسی است که در فصل سرما شایع مي‌شود.
بعضی عوامل، از جمله ضعف عمومی، خستگی، محیط‌های پرتراکم و عدم رعایت بهداشت، فصل و مکان جغرافیایی، فراوانی ویروس آنفولانزا در طول ماه‌های فصل زمستان و وضع بد تغذیه، امکان ابتلاء به این بیماری را افزایش می دهد.
وجود کلیه این عوامل در ایام پیاده روی اربعین به خودی خود احتمال بروز و شیوع آنفولانزا را افزایش میدهد.
علائم بالینی آنفولانزا در انسان
علائم آنفولانزا مشابه سرماخوردگی است اما شدیدتر بوده و بیشتر طول می کشند.
این علائم شامل تب بالای ۳۸ درجه سانتیگراد، گلودرد، سرفه، بیاشتهایی، تهوع، اسهال و استفراغ، احساس کوفتگی (دردهای عضلانی و استخوانی)، لرز، سردرد می باشد.
علائم آنفولانزا معمولا در ۳ تا ۴ روز اول شدید هستند و کم کم رو به بهبودی میگذارد.
اکثر افراد بدون هیچ مشکلی بهبود مییابند اما در برخی موارد آنفولانزا منجر به مشکلات جدیتر می شود و میتواند عفونت های باکتریایی ایجاد نماید.
آنفولانزا میتواند منجر به همهگیریهای خطرناک و یا حتی مرگ و میر در گروه های پرخطر گردد.
افراد در معرض خطر آنفولانزا:
- مبتلایان به بیماریهای مزمن، مثل افراد دیابتی، مبتلایان به بیماران قلبی، ریوی، کلیوی، بیماران سرطانی و افرادی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند
- زنان باردار
- کودکان زیر ۵ سال و سالمندان بالای ۶۵ سال
مهمترین راه انتقال بیماری
مهمترین راه‌های انتقال بیماری، ورود عوامل بیماری زا به ریه و استنشاق ذرات عفونی میباشد.
ذرات عفونی میتوانند به طور مستقیم در اثر تماس و یا انتشار قطرههای آب دهان و به طور غیرمستقیم به‌وسیله دست و اشیایی که به تازگی آلوده به ترشحات بینی و گلوی شخص آلوده شده است منتقل شوند.
راه های پیشگیری از آنفولانزا
- دستهای خود را در طول روز چندین بار با آب و صابون بشویید.
- از تماس دستهای آلوده با چشم، دهان و بینی خودداری کنید.
- در مواجهه با بیماران و افراد مبتلا از ماسک استفاده نمایید و سعی کنید فاصله حداقل یک متری از این بیماران را حفظ کنید.
- در زمان شیوع بیماری آنفولانزا از دست دادن و روبوسی با کردن با دیگران خودداری کنید.
در صورت ابتلاء به آنفولانزا و علائم سرماخوردگی اقدامات ذیل را انجام دهید:
- از ماسک برای پوشش روی دهان و بینی خود استفاده کنید.
- حین عطسه و سرفه جلوی بینی و دهان خود را با دستمال نگه دارید و دستمال استفاده شده را داخل کیسه پلاستکی انداخته، در کیسه را ببندید و سپس آن را در سطل زباله بیندازید.
- در روزهای اول ابتلاء به بیماری، بیشتر استراحت کنید و سعی کنید از حضور در مواضع پرتراکم پرهیز نمایید.
- از دست دادن و روبوسی با سایرین خودداری کنید.
- مکرر دستهای خود را با آب و صابون بشویید.
- مایعات گرم بیشتری مصرف نمایید.
- با آب و نمک دهان و مجاری بینی خود را در طول روز بشویید.
