آنفولانزا یک بیماری حاد تنفسی – ویروسی است که در فصل سرما شایع مي‌شود.

بعضی عوامل، از جمله ضعف عمومی، خستگی، محیط‌های پرتراکم و عدم رعایت بهداشت، فصل و مکان جغرافیایی، فراوانی ویروس آنفولانزا در طول ماه‌های فصل زمستان و وضع بد تغذیه، امکان ابتلاء به این بیماری را افزایش می­ دهد.

وجود کلیه این عوامل در ایام پیاده­ روی اربعین به خودی خود احتمال بروز و شیوع آنفولانزا را افزایش می­دهد.

علائم بالینی آنفولانزا در انسان

علائم آنفولانزا مشابه سرماخوردگی است اما شدیدتر بوده و بیشتر طول می ­کشند.

این علائم شامل تب بالای ۳۸ درجه سانتیگراد، گلودرد، سرفه، بی­اشتهایی، تهوع، اسهال و استفراغ، احساس کوفتگی (دردهای عضلانی و استخوانی)، لرز، سردرد می ­باشد.

علائم آنفولانزا معمولا در ۳ تا ۴ روز اول شدید هستند و کم کم رو به بهبودی می­گذارد.

اکثر افراد بدون هیچ مشکلی بهبود می­یابند اما در برخی موارد آنفولانزا منجر به مشکلات جدی­تر می ­شود و می­تواند عفونت ­های باکتریایی ایجاد نماید.

آنفولانزا می­تواند منجر به همه­گیری­های خطرناک و یا حتی مرگ و میر در گروه ­های پرخطر گردد.

افراد در معرض خطر آنفولانزا:

  • مبتلایان به بیماری­های مزمن، مثل افراد دیابتی، مبتلایان به بیماران قلبی، ریوی، کلیوی، بیماران سرطانی و افرادی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند
  • زنان باردار
  • کودکان زیر ۵ سال و سالمندان بالای ۶۵ سال

مهمترین راه انتقال بیماری

مهمترین راه‌های انتقال بیماری، ورود عوامل بیماری­ زا به ریه و استنشاق ذرات عفونی می­باشد.

ذرات عفونی می­توانند به طور مستقیم در اثر تماس و یا انتشار قطره­های آب دهان و به طور غیرمستقیم به‌وسیله دست و اشیایی که به تازگی آلوده به ترشحات بینی و گلوی شخص آلوده شده است منتقل شوند.

راه­ های پیشگیری از آنفولانزا

  • دست­های خود را در طول روز چندین بار با آب و صابون بشویید.
  • از تماس دست­های آلوده با چشم، دهان و بینی خودداری کنید.
  • در مواجهه با بیماران و افراد مبتلا از ماسک استفاده نمایید و سعی کنید فاصله حداقل یک متری از این بیماران را حفظ کنید.
  • در زمان شیوع بیماری آنفولانزا از دست دادن و روبوسی با کردن با دیگران خودداری کنید.

در صورت ابتلاء به آنفولانزا و علائم سرماخوردگی اقدامات ذیل را انجام دهید:

  • از ماسک برای پوشش روی دهان و بینی خود استفاده کنید.
  • حین عطسه و سرفه جلوی بینی و دهان خود را با دستمال نگه دارید و دستمال استفاده شده را داخل کیسه پلاستکی انداخته، در کیسه را ببندید و سپس آن را در سطل زباله بیندازید.
  • در روزهای اول ابتلاء به بیماری، بیشتر استراحت کنید و سعی کنید از حضور در مواضع پرتراکم پرهیز نمایید.
  • از دست دادن و روبوسی با سایرین خودداری کنید.
  • مکرر دست­های خود را با آب و صابون بشویید.
  • مایعات گرم بیشتری مصرف نمایید.
  • با آب و نمک دهان و مجاری بینی خود را در طول روز بشویید.

 

برای دانلود پی دی اف این متن کلیک کنید